Estás en tu casa deseando poder salir a todos lados, sientes ansiedad de no poder hacerlo, desesperación e incertidumbre de no saber cuándo sí. 

Estos sentimientos son síntomas del FOMO y hoy es e mejor momento para dejar de sentirlos y conectar con nosotros mismos, ¡veámosle el lado positivo a esta distancia social!

FOMO siginifica Fear Of Missing Out, es el "miedo a perderse algo".
Es una forma de ansiedad que te da por perderte de algo en las redes sociales o quedar excluido de algún evento.

¿Te ha pasado que vas a alguna fiesta o festival y te sientes así?

A mí me pasaba, hasta que me di cuenta de que asistir y gastar en todos los eventos no necesariamente me traía la emoción que otros sentían.

“Hubiera gastado en algo que me hiciera reducir mis niveles de ansiedad (libro, helado, velas con aroma) o simplemente hubiera ahorrado”.

¿Sabías que los millennials gastamos desde los 500 hasta los 5, mil pesos en boletos y entre $500 a $800 pesos en comidas y bebidas?

Hagamos el promedio:

Sumando lo del concierto, boleto, comidas, bebidas y transporte te gastas $2,500 pesos aproximadamente.

“Debo confesar que en algunas ocasiones yo he gastado mucho más que eso”.

Si te divertiste ¡bien! pero si no…

Probablemente estás gastando por convivir y dejando de lado lo más importante:

¡Tú!

Evita el FOMO y date la oportunidad de hacer algo que solamente tú disfrutes, de conocerte y claro, de decirle a tus amixs: “No eres tú, no soy yo, es el evento de siempre”.

¿Qué puedes hacer?

• Aprender a cocinar o arma un podcast con tus amigos.
• Hacer 24 actividades sin gastar dinero.
• Crear ese proyecto que anotaste en una libreta.
• Conectar con otros amigos que por alguna razón no logras ver.
• Practicar tu hobby.

Encuentra tu trueself

Tu verdadero yo es el que no está influenciado por nada ni nadie, el que refleja su personalidad con seguridad y sabe lo que le viene bien a su mente.

Lo más padre de encontrar el trueself es que no se debilita ante alguna moda o tendencia de consumo.

El FOMO es algo que nos sucede pero la diferencia está en las personas que se dan cuenta y toman las medidas que su trueself les dice para evitarlo.

No gastes por pertenecer (o si quieres darte un gustito) hazlo con algo que te de satisfacción total.