Seguro que a ratitos piensas que estás enloqueciendo con todo esto de la cuarentena.
Tú tranqui, no te estás volviendo loco/a,  probablemente estás muy sensible y estresado. Es normal, todos andamos así.

Que entre el home office, que si las tareas de la casa, que si los adultos mayores, que si la crisis económica. Hay mucho qué pensar PERO también hay mucho por reflexionar.

Es momento de apagar el switch del “CAOS” y relajarte con estas apps, administrar tus tareas y cuidar de tus plantitas (que buena falta les hace).

1- Asana

Esta app es amigable y su diseño es sencillo.
Tiene un calendario para checar tus actividades por hacer y las puedes ordenar por fecha de entrega.
Puedes agregar a todo tu equipo completo y dar seguimiento a los proyectos en tiempo real.
Le puedes dar seguimiento a los avances que ha tenido tu equipo.
(Para Apple y Android).

2- Planta: keep your plants alive 

Lidiar con plantas es terapéutico. Lo dice la ciencia.
Esta es una app para los que quieran comprar plantas para darle una mejor vista a su casa o departamento.
Y también aplica para los que ya tienen plantas en su casa pero no tienen idea de cómo cuidarlas.
Te pide fotos de cada una de tus plantas para poder identificar a cada una.
También te pide segmentar tus plantas dependiendo de los lugares de la casa: cocina, baño, recámaras, patio, etcétera.Te da recomendaciones para encontrar la mejor planta para ti.
Te lanza recordatorios para cuando sea hora de darles agua.
Te ayuda a seleccionar plantas que se sientan cómodas en tu casa.
(Solo para Apple).

3- Todoist

Es un administrador de tareas
Te echa la mano para recupera tu claridad mental.
Te da opción de delegar tareas
Puedes poner todas tus ideas en listas digitales (más práctico)
Puedes llevar seguimiento para cumplir con objetivos diarios.
(Para Apple y Android).


4-RescueTime

Te va diciendo cuánto tiempo pasas en tus redes sociales y las bloquea temporalmente cuando ve que ya te estás distrayendo mucho.
Analiza todo los movimientos online que haces en un día completo.
Te dice qué apps usas más y cuáles son tus websites favoritos (es una buena oportunidad para darte cuenta en qué se te va el tiempo o si tus hábitos de lectura están cool).
(Para Apple y Android).

“Las personas adaptativas ven en esta situación con cierta oportunidad. Son los que dicen: como no puedo cambiar las circunstancias, saco lo mejor de ellas”.

5- Headspace

Esta app te ayuda a vivir de manera más consciente y tener una perspectiva más saludable de las cosas.

Tiene mini-meditaciones para los que no tienen tanto tiempo de hacerlo
Sus tópicos de especialidad son: cómo manejar el estrés, aprender a meditar, cómo actuar ante una crisis, ansiedad, sueño y concentración.
(Para Apple y Android).

6- Pocket

Guarda el conocimiento.
Esta app es -literal- una bolsa donde puedes meter todos los artículos que quieras leer.
Igual puedes guardar videos para verlos más más tarde.
Aquí puedes crear tu propia biblioteca de contenido.
Es muy práctica para los lectores que pierden el control entre tanto link.
(Para Apple y Android).

7- Insight Timer- Meditación

Aquí vas a aprender a meditar.
Es una app buenísima para lidiar con la ansiedad y mejorar el sueño.
Ha sido premiada por la revista Times en la categoría de “Apps del año”.
Tiene 20,000 meditaciones gratuitas.
(Solo para Apple).

 

“La clave es hacerse esta pregunta: ¿En qué estoy aprovechando mi tiempo?”.

8- SWEAT

Es una comunidad hecha por y para mujeres.
Te motivan a agarrarle el gusto al ejercicio.

Incluye un plan de ejercicios de alrededor de 20 minutos que puedes hacer en casa para mantener
Tiene planes alimenticios.
La onda es ser fit pero a tu ritmo y a tu gusto, no te presionan a nada.
(Para Apple y Android).

“Eliminemos este mito: la gente interesante es la que va de un lado a otro, la que viaja, la que no deja de hacer, la que no para un momento”, Yorokobu.

Cuéntanos qué te parecieron. Nosotros ya las probamos y estamos felices.

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