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Wellness & mindfulness: bienestar y conciencia
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Lección : Wellness & mindfulness: bienestar y conciencia
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8 Lecciones

56 Mins
1 - ¿Qué es bienestar?
6 Mins
2 - Mindfulness
8 Mins
3 - Los 4 pilares de tu bienestar
6 Mins
4 - Pilar 1: Cuerpo
6 Mins
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Lo que aprenderás

Conceptos que te ayudarán a disfrutar tanto tu vida profesional como tu relación contigo mismo y los demás, se trata de estar en el momento y hacer uso de estas herramientas de integridad personal
*** Nivel Principiante
33 Estudiantes

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